2017'nin 1'ci sezonunu yedik-bitirdik...tum sezon boyunca herzamanki gibi harika sohbetlerle beraber muazzam yarislar cikarttik ve tum bunlara ragmen yeni icatlarda bulunduk - yeni sistemler gelistirdik/hazirladik...Birde bizlere MESPDER derler...Pöh, bizlerden daha sanslilari yok ;)
Bu cumartesi Sebring 12 saatlik yarisimiz var arkadaslar. TTM'den 2 takim olarak katiliyoruz...
Takim 1: Emir ve Erol
Takim 2: Kaan, Oguz, Recep, Mucahit ve TK
Takim 1, Team Turkiye MotorSport ile, takim 2'de Team Turkiye MotorSport 2 ile katilacagiz. Antremanlarimiza coktan beri basladik zaten ve gördugum kadariyla istikrarli gitmeyle beraber cok saglam zamanlar atiyoruz.
Bir ihtimal yarislarimizi canli yayindanda izleyebileceksiniz :)
**********************************************************************************************
Kisaca gecenlerde spor antremanlarim icin satin aldigim aletlere gelelim. Headset (JaybirdX3), 10 gun kadar kullanimdan sonra halen cok cok memnunum. Sahsi EQ sayesinde her muzik stilime göre bir ayar tutturdum. Kosu antremanimda halen iSport Freedom'u kullaniyorum, o da kulak disi headset olarak sahane bir alet ama kurek cekerken bandaj kullanirim ve bu durumda kulak ici headset cok daha verimli is göruyor, buradada JaybirdX3 akarr ;)
Eger is-ev yolculugunuz uzun ise ve toplu tasima ile gidip -geliyorsaniz, bunun ustune guzel muzik dinlemeyide seviyorsaniz, her 2 headsetide tavsiye ederim. Kisacasi, illede spor yapmak icin böyle muhtesem headsetler almaniza gerek yok...keyfinize bakin beyler, Hayat cok guzel ;)
Calisma bankima gelince, gercegi resimdende cok daha iyi cikti. Manda yavrusu gibim...kartonuyla beraber 46 kilocuk, kartonu cikarip 10 dakikada monte ettikten sonraki agirligi 37 kilocuk oluverdi :)
Is yerimizin calisanlarina bedavadan sundugu antreman salonlari kuzey ulkelerindeki en iyilerdendir ve oradaki calisma banklariyla bile cok rahat kapisir.
Actic
Gymmet
Antreman bankima gelince, o derece rahat ve genis, tum antreman hareketlerimi en dogru sekilleriyle rahatlikla yapabiliyorum, kaliteside 10 numara. Kisaca...banklarin Bodnari desem yeridir, he he he ;)
Spor ve saglikli beslenmeye gelince, önemli noktalardan birkaci...Eger, spor yaptigin halde, dogru beslendigin halde istedigin gelismeyi görmuyorsan muhakkak bir yerde yanlis yapiyorsun demektir.
1.- Sporunu ve dogru beslenmeni harfi-harfine uygulaman önemlidir. Haftada 1, 2 haftada kacamak yapmak neredeyse tum calisma ve beslenme sistemini baltalar.
2.- Kendi vucuduna göre ve sahsi beslenmene göre antreman yap. Fazlasida - eksigide zararlidir...bu yuzden besinini tartacan ve besin bilgilerini takip ettigin bir programa gececen, antremaninida nabiz saatiyle veya kalp kemeriyle ölcecen. Tahmini bir is yapmak sana anca tahmini bir sonuc verir.
3.- Yagli besinlerden - karbonhidratlardan korkma, önemli olan dogru yaglari ve dogru karbonhidratlari yerinde ve ölcusuyle yemendir.
4.- Gunde en az 5 dakikani kafani ve vucudunu dinlendir.
5.- Hayat cok guzel, keyfini cikart ;)
**********************************************************************************************
Oyunlara gelince, Mad Max oyunu, 54 saat sonra bitti, 10 uzeri saglam bir 8'i var bu oyunun. Dishonored'un biricisine basladim ama daha bitmedi ve o da saglam bir 10 uzeri 8'i kapar. Burada acik arttirma sitelerin birinde gözume 20€'ya temiz kullanilmis 40gb'lik Ps3 takildi, yaninda HDMI ve yukleme kablosuyla beraber birde joystick. 20€ yatirdim ustume kaldi nomissizin mali...
Ogluma guzel bir hediye olur...o istemezse yazin yegenime veririm, it's all good ;)
Mucahit ile belki Ghost Recon Wildlandsi satin alip co-optan oynayacaz, takimdan baska katilmak isteyen olursa diye yaziyorum buraya ;)
Son olarak, herzamanki gibi guzel bir video paylasimi...tipik bir Isvecli gencin gunlugu LINK ve alttakide oglanin antrönurunun kisa reklam filmi. Bakin gunumuzun avrupali gencleri ne guzel islerle ugrasiyorlar :)
- Ne Mutlu Türküm Diyene -
